Inspiration

Jag har tröstat tusentals människor i mitt jobb – men hemma tappade jag tålamodet

Som terapeut och mental tränare har jag i över trettio år lyssnat […]

Läs mer

Inspiration

Att tåla förändring

Livet är föränderligt, och det slutar aldrig att överraska oss. Ibland är […]

Läs mer

Inspiration

Varför gör vi oss maktlösa?

”Peter hade arbetat på samma avdelning i över tio år. Han var […]

Läs mer

Inspiration

Vänskap – livets trygga hamn

”Anna och Sara hade känt varandra i många år. De träffades först […]

Läs mer

Inspiration

Det är inte vad vi gör, utan hur vi gör det som ger bra resultat

”Emma och Johan hade länge haft det tufft i sin relation. Efter […]

Läs mer

«< 2 3 4 5 6 >»

Evas Relationspodd

Målet med denna Podd är att du som individ ska förstå mer, eller fördjupa dina tidigare kunskaper om den stora bilden av relationer och mental hälsa. Att du ska inspireras till att skapa nya möjligheter för dig själv och de dina. Kanske t o m gå från hopplöshet till känslan av kraft. Målet är även att du ska se på dig själv (och dina närmaste) med varma ögon.

Eva Berlander möter Dr Stefan Söderfjäll, del 1

Vad händer när vi inte nöjer oss med att förstå – utan också börjar träna, pröva och leva det vi lär oss?

I det här samtalet möter Eva Berlander fil. dr i psykologi Stefan Söderfjäll. De delar en stark drivkraft: att göra komplex psykologi begriplig och användbar i människors vardag.

Stefan har under många år arbetat med att översätta forskningsbaserad kunskap om hur vi människor tänker, känner och fungerar till något vi faktiskt kan använda i praktiken.

Eva och Stefan pratar om forskningens viktiga roll – men också om risken att bli så upptagna av vad forskningen säger att vi tappar nyfikenheten, erfarenheten och människan framför oss.

För kunskap är inte detsamma som kompetens. Kunskap blir kompetens när vi tränar. När vi prövar, misslyckas, reflekterar och försöker igen. Och kanske framför allt när det vi lär oss inte bara blir något vi kan prata om – utan något vi också försöker leva.

Ett samtal om forskning och erfarenhet, teori och praktik – och om den spännande plats där vetenskap möter verkligt liv. Detta är del 1 av två samtal med Stefan Söderfjäll.

Som vanligt ska du känna dig varmt välkommen att lyssna!