Inspiration

Vi lär oss av att bevittna – det som fungerar

I över tre decennier har Eva Berlander väglett par, individer och professionella […]

Läs mer

Inspiration

Att se det bästa framför oss 🙏

Vår hjärna är skapad för att upptäcka hot. Det har hjälpt oss […]

Läs mer

Inspiration

Vad får oss att leva längre?

Bra gener, hälsosam mat, motion — och socialt umgänge. Men betyder det […]

Läs mer

Inspiration

Mitt i allt det jobbiga – bor också det vackra!

”Anders stod lutad mot diskbänken med kaffekoppen i handen. Han hade redan […]

Läs mer

Inspiration

Kunskap som berör hjärtat, förändrar allt!

Peter var chef på en mellanstor kommunal verksamhet. Han var engagerad, resultatinriktad […]

Läs mer

1 2 3 4 5 >»

Evas Relationspodd

Målet med denna Podd är att du som individ ska förstå mer, eller fördjupa dina tidigare kunskaper om den stora bilden av relationer och mental hälsa. Att du ska inspireras till att skapa nya möjligheter för dig själv och de dina. Kanske t o m gå från hopplöshet till känslan av kraft. Målet är även att du ska se på dig själv (och dina närmaste) med varma ögon.

I det här avsnittet möter Eva Berlander tvåbarnsmamman och coachen Ellinor.

Tillsammans utforskar de våra inre meningarna som så lätt fastnar — de självkritiska rösterna som dömer vårt utseende, våra handlingar och vårt sätt att vara som förälder, chef, vän eller partner.

Berättelser som inte bara sårar – utan också hindrar oss från att växa.

Vill du komma i kontakt med Ellinor hittar du henne på Instagram: @ellinor.familjeliv

Som alltid – varmt välkommen att lyssna!