Inspiration

Att stå nära utan att förlora sig själv

Det är lätt att blanda ihop begreppen anhörig och medberoende, men de […]

Läs mer

Inspiration

Berätta mer…

Att kunna föreställa sig hur det är att vara ett du – […]

Läs mer

Inspiration

Det är lätt att känna – och göra sig – hjälplös i tider av kaos

Vi smittas av negativa nyheter, av världens oro och av andra människors […]

Läs mer

Inspiration

Vi lär oss av att bevittna – det som fungerar

I över tre decennier har Eva Berlander väglett par, individer och professionella […]

Läs mer

Inspiration

Att se det bästa framför oss 🙏

Vår hjärna är skapad för att upptäcka hot. Det har hjälpt oss […]

Läs mer

1 2 3 4 5 >»

Evas Relationspodd

Målet med denna Podd är att du som individ ska förstå mer, eller fördjupa dina tidigare kunskaper om den stora bilden av relationer och mental hälsa. Att du ska inspireras till att skapa nya möjligheter för dig själv och de dina. Kanske t o m gå från hopplöshet till känslan av kraft. Målet är även att du ska se på dig själv (och dina närmaste) med varma ögon.

I det här avsnittet av Evas relationspodd kommer del två av Eva Berlanders möte med anhörigterapeuten Carina Bång.

Tillsammans plockar de isär begreppen anhörig och medberoende – varsamt, nyanserat och utan skuld.

De pratar om gränser, ansvar, rädsla och kärlek. Om hur man kan stå nära – utan att förlora sig själv. Och om varför förståelse är första steget mot frihet.

Varmt välkommen att lyssna!