Lilla paketet
10 steg till en lycklig relation
En tydlig inblick i hur Eva arbetar. Praktiska verktyg och nya perspektiv på relationer – en varm och konkret start.
1 995 krinkl. moms
Terapeut · Mental tränare · Relationsexpert
Stark på insidan – när livet utmanar
Emotionell motståndskraft handlar inte om att alltid må bra. Det handlar om att utveckla förmågan att möta livets utmaningar, göra medvetna val och hitta tillbaka till oss själva och varandra när livet inte blir som vi tänkt.
Paketen
När vi vill att något ska bli annorlunda
Ibland vet vi vad vi längtar efter, men det vi gör hjälper oss inte riktigt dit. Konflikter återkommer, oron tar plats eller självkritiken blir stark. Med kunskap, konkreta verktyg och träning kan vi förstå vad som händer inom oss och mellan oss – och få större möjlighet att välja annorlunda. Välj den nivå som passar dig.
Mellanpaketet
Att leva istället för att överleva
Grundutbildningen i 11 moduler, med arbetsbok, forskning, övningar och tydliga kommunikationsverktyg.
10 995 krinkl. moms
Stora paketet
En konflikt så spännande
Grundutbildningen plus fördjupningen där du följer par i verkliga samtal. Avslutas med ett officiellt certifikat.
15 995 krinkl. moms
Vi erbjuder faktura och möjlighet till delbetalning.
Utgångspunkten
Du kan påverka mer än du tror
Det är lätt att fastna i det vi inte kan förändra – andra människor, det som redan har hänt eller sådant som ligger utanför vår kontroll. Då växer känslan av maktlöshet snabbt.
Men vad gör oss egentligen emotionellt starka? Vad hjälper oss att möta livets utmaningar, skapa trygga relationer och hitta tillbaka när livet inte blivit som vi tänkt?
Svaret handlar sällan om att skärpa sig mer. Det handlar om att förstå hur vi fungerar, och att få träna – tillsammans med andra.
30+
års erfarenhet
2 000+
par i kliniken
7
böcker
220
avsnitt av Evasrelationspodd
Var vill du börja?
Kunskap som berör - och förändrar
Verklig förändring handlar om mer än att förstå. När kunskap får landa, kännas och tränas i vardagen kan nya sätt att möta både oss själva och varandra växa fram.
För dig som individ
Hitta kraften, glädjen och energin att må bra. Förstå varför du reagerar som du gör – och vad du faktiskt kan göra åt det.
För er som par
Kommunicera så att ni förstår varandra. Förvandla missförstånd och frustration till kontakt, närhet och glädje.
För dig som ledare
Transformativt ledarskap börjar med dig. I mötet skapas framgång – och arbetsplatser där människor vågar bidra.
För dig som terapeut
Förenkla ditt arbete och effektivisera dina möten med par. Integrera neurobiologi med terapi – och fortsätt växa som människa.
Evas relationspodd
Lyssna på Evas Relationspodd
Vi gör den här podcasten för att på ett enkelt sätt inspirera dig att betrakta relationer ur ett nytt perspektiv. Alla har vi en tendens att upprepa det vi gjort, tänka det vi tänkt och känna det vi känt om och om igen – även om det sällan tar oss dit vi vill. Genom att lyfta blicken och betrakta den stora bilden öppnar vi upp för nya möjligheter.
Ett nytt avsnitt släpps var tredje vecka.
Så arbetar vi
Det ska vara enkelt, berörande och baserat på forskning
Hos oss blir du lyssnad på, tagen på allvar och mött med nyfikenhet och omtanke. Du får stöd, kunskap, konkreta verktyg och framför allt möjlighet att träna – så att det du lär dig inte bara stannar i huvudet, utan får landa och göra verklig skillnad i ditt liv. Genom berättelser, demonstrationer och verkliga samtal utforskar vi varför vi reagerar som vi gör – och hur vi kan göra annorlunda.
Förstå
När vi väljer att se det som händer från ett annat håll, kan vi börja förstå både oss själva och varandra på nya sätt.
Träna
Övningar, dialogverktyg och verkliga samtal gör kunskapen till något du kan använda i vardagen – inte bara något du vet.
Integrera
Steg för steg kan vi gå från oro och frustration till större trygghet, glädje och kontakt – hemma och på jobbet.
Onlineutbildningar
Utveckling på dina villkor – var och när du vill
Böcker, arbetsbok, tydliga verktyg och övningar ingår. Du väljer själv hur djupt du vill gå.
Lilla paketet
10 steg till en lycklig relation
En tydlig inblick i hur Eva arbetar. Praktiska verktyg och nya perspektiv på relationer – en varm och konkret start.
1 995 krinkl. moms
Mellanpaketet
Att leva istället för att överleva
Grundutbildningen i 11 moduler, med arbetsbok, forskning, övningar och tydliga kommunikationsverktyg.
10 995 krinkl. moms
Stora paketet
En konflikt så spännande
Grundutbildningen plus fördjupningen där du följer par i verkliga samtal. Avslutas med ett officiellt certifikat.
15 995 krinkl. moms
Vi erbjuder faktura och möjlighet till delbetalning, så att du kan välja det alternativ som passar dig bäst.
För företag och organisationer
Eva föreläser
Konferens, kickoff eller ledningsgrupp — samma kunskap som hjälper par att mötas gör nytta på en arbetsplats.
Om du vill göra en förändring är det lättare att lägga till positiva saker än att eliminera negativa.
Om Eva
Relationsexpert med passion för förändring
Med över 30 års erfarenhet har Eva Berlander blivit en framstående röst inom kommunikation och konflikthantering. Hon är känd för sitt respektfulla, positiva och ofta humoristiska sätt att möta människor, vilket gör svåra ämnen lättare att ta till sig.
Genom åren har hon arbetat med över 2 000 par i sin klinik och inspirerat tusentals andra genom böcker, föreläsningar, workshops och onlineutbildningar.
Röster
Vad deltagarna säger
Kanske den mest nyttiga investering som jag har valt att göra.
Äntligen ser jag saker … och är mycket starkare.
Våra intensivmöten i kombination med e-learningen är superbra.
Inspiration
Tankar att bära med sig
Korta texter om relationer, motståndskraft och att vara människa.
Vi bråkar hela tiden - hur hittar vi tillbaka till varandra?
Har du och din partner fastnat i återkommande gräl, missförstånd eller långa perioder av tystnad? Kanske har ni funderat på parterapi, men inte riktigt kommit till skott. Efter många års arbete med par och relationer vet jag hur svårt det kan kännas när man inte längre når fram till varandra. Men jag har också fått se hur mycket som kan förändras när vi får rätt kunskap, vägledning och möjlighet att träna på nya sätt att mötas. Och det fina är att ni inte behöver vänta på en tid i terapirummet för att börja.
Hjälp min partner vill lämna mig - hur hittar jag tillbaka till mig själv?
När den människa du älskar vill lämna dig kan det kännas som om hela livet rasar samman. Sorgen, ilskan och maktlösheten kan vara överväldigande, och mitt i allt är det lätt att börja ifrågasätta sitt eget värde. Varför blev jag inte vald? Vad är det för fel på mig? Men det finns en viktig skillnad mellan att sörja en förlorad kärlek och att förlora tron på sig själv. Du kan inte alltid påverka någon annans beslut, men du kan påverka hur du tar hand om dig själv genom det svåra. Här delar jag med mig av erfarenheter från mitt arbete som terapeut och hur du steg för steg kan återfå din styrka, självkänsla och framtidstro.
Hur hittar jag tillbaka till glädje och blir starkare när livet känns svårt?
Har du tappat bort glädjen och längtar efter att känna dig starkare, tryggare och mer tillfreds med livet? Ibland blir vi så upptagna av oro, självkritik och allt som inte fungerar att vi glömmer bort att ta hand om oss själva. Men tänk om vägen tillbaka börjar med något så enkelt som att möta dig själv med varmare ögon? Genom att förstå din hjärna och ditt nervsystem, bli nyfiken på dina reaktioner och träna på att ge dig själv mer omtanke kan du steg för steg hitta tillbaka till lugnet och livsglädjen. Här delar jag med mig av några enkla verktyg som kan göra stor skillnad i din vardag.
Under våra samtal
För att skapa en trygg och förtroendefull miljö är fotografering, filmning och ljudinspelning inte tillåten under våra samtal. Det gäller även mobiltelefoner, smarta glasögon och annan inspelningsutrustning.
Tack för att du respekterar allas integritet!
Varmt välkommen på en spännande resa
Börja där du står. Utbildningarna finns tillgängliga dygnet runt, i webbläsaren eller i vår app.