Vad gör oss starka på insidan?
Vi vet mycket om vad som gör kroppen stark och motståndskraftig. Men vad gör oss emotionellt starka? Eva utforskar vad som hjälper oss att möta motgångar, hantera stress och stå stadigare när livet inte blir som vi tänkt.
När vi inte når varandra
Det är ofta i våra närmaste relationer som vår förmåga att hantera starka känslor sätts på prov. Med erfarenheter från sitt mångåriga arbete med par visar Eva vad som händer när nervsystemet går på högvarv och hur det påverkar våra relationer.
Styrka går att träna
Med forskning, igenkänning och värme får du nya perspektiv på vad som händer inom oss och mellan oss. Framför allt får du förståelse för vad vi faktiskt kan träna på för att bli starkare på insidan.