Inspiration

Vad kan vi göra för dig?

Är du trött på: att må dåligt? att känna dig ensam? att […]

Läs mer

Inspiration

Du vet att det är fel!

Det är en gnagande känsla som aldrig riktigt försvinner, men du trycker […]

Läs mer

Inspiration

En av flera berättelser ur verkligheten

Ensam är inte stark! ”Maria satt ensam i sin lägenhet, omgiven av […]

Läs mer

Inspiration

När vi blir våra egna värsta kritiker – och hur vi kan sluta med det!

Det är ganska vanligt att vi människor ibland är våra egna värsta […]

Läs mer

Inspiration

5 konsekvenser av dålig självkänsla

När vi har dålig självkänsla påverkar det både oss själva och våra […]

Läs mer

< 1 2 3 4 5 >»

Evas Relationspodd

Målet med denna Podd är att du som individ ska förstå mer, eller fördjupa dina tidigare kunskaper om den stora bilden av relationer och mental hälsa. Att du ska inspireras till att skapa nya möjligheter för dig själv och de dina. Kanske t o m gå från hopplöshet till känslan av kraft. Målet är även att du ska se på dig själv (och dina närmaste) med varma ögon.

Lina låg i soffan och scrollade. Bild efter bild fyllde skärmen – perfekta leenden, drömresor och framgångsrika karriärer. Hon stannade vid en gammal klasskompis som log på en tropisk strand. ”Drömjobbet och drömplatsen,” stod det i bildtexten. Lina sneglade på sin halvfärdiga middag och suckade. Varför känns det som att alla lever bättre än jag?

Ju mer hon scrollade, desto tyngre blev känslan. Hon såg träningsbilder, lyxiga frukostar och perfekta hem. Hon visste att det bara var ögonblicksbilder, men tanken på att inte räcka till hade redan slagit rot. När hon lade ifrån sig mobilen kände hon sig tom och otillräcklig – en jämförelse hon aldrig kunde vinna.

Idag möter Eva Berlander sin yngste son Nicholas. Tillsammans pratar de om sociala nätverk, jämförelser, drömmen om det perfekta och modet att säga ja till nya val.

Som vanligt är du varmt välkommen att lyssna!

Search Episodes

I skuggan av perfektion

22 november, 2024

Eva Berlander

Att välja att leva livet fullt ut!

1 november, 2024

Eva Berlander

När livet vänds upp och ner

11 oktober, 2024

Eva Berlander

Att förlora sig själv i en relation