Inspiration

Din spegelbild i mig

Kan du se ditt eget ansikte? Svaret är naturligtvis nej, vilket är anledningen […]

Läs mer

Inspiration

Från konflikter till nya möjligheter

“When we change the way, we look at things – The […]

Läs mer

Inspiration

Är det dags för dig att göra nya val?

Vad som händer vid långvarig negativ stress är att vi förlorar synaptisk […]

Läs mer

Inspiration

Konsten att sätta ett hjärta runt sig själv

En ny berättelse Ständigt formulerar vi berättelser för oss själva. Positiva och negativa historier om […]

Läs mer

Inspiration

Berätta mer, jag är här för dig

Vi måste hålla isär – för att höra varandra på riktigt. Mikael […]

Läs mer

«< 29 30 31 32 33 >»

Evas Relationspodd

Målet med denna Podd är att du som individ ska förstå mer, eller fördjupa dina tidigare kunskaper om den stora bilden av relationer och mental hälsa. Att du ska inspireras till att skapa nya möjligheter för dig själv och de dina. Kanske t o m gå från hopplöshet till känslan av kraft. Målet är även att du ska se på dig själv (och dina närmaste) med varma ögon.

Eva Berlander möter Dr Stefan Söderfjäll, del 1

Vad händer när vi inte nöjer oss med att förstå – utan också börjar träna, pröva och leva det vi lär oss?

I det här samtalet möter Eva Berlander fil. dr i psykologi Stefan Söderfjäll. De delar en stark drivkraft: att göra komplex psykologi begriplig och användbar i människors vardag.

Stefan har under många år arbetat med att översätta forskningsbaserad kunskap om hur vi människor tänker, känner och fungerar till något vi faktiskt kan använda i praktiken.

Eva och Stefan pratar om forskningens viktiga roll – men också om risken att bli så upptagna av vad forskningen säger att vi tappar nyfikenheten, erfarenheten och människan framför oss.

För kunskap är inte detsamma som kompetens. Kunskap blir kompetens när vi tränar. När vi prövar, misslyckas, reflekterar och försöker igen. Och kanske framför allt när det vi lär oss inte bara blir något vi kan prata om – utan något vi också försöker leva.

Ett samtal om forskning och erfarenhet, teori och praktik – och om den spännande plats där vetenskap möter verkligt liv. Detta är del 1 av två samtal med Stefan Söderfjäll.

Som vanligt ska du känna dig varmt välkommen att lyssna!