Evas Relationspodd

Bli inspirerad, få insikter och kunskap
– lyssna på Evas relationspodd!

Evas Relationspodd

Vi har valt att göra denna podcast för att du på enklaste sätt ska inspireras till att titta på relationer från ett nytt perspektiv. Vi människor har så lätt att göra det vi gjort, tänka det vi tänkt, känna det vi känt, om och om igen – trots att det sällan leder dit vi vill. När vi lyfter blicken och ser den ”stora bilden” av relationer så hittar vi ofta nya spännande vägar.
Här får du en unik möjlighet att ta del av Eva Berlanders snart trettioåriga erfarenhet av relationer, samt hennes inspirerande gäster.

Eva Berlander är grundare av svensk Imagoinstitutet, terapeut, mental tränare, utbildare och författare.

Förutom här på hemsidan, hittar du podden på:


#86 Eva Berlander möter Kay Pollak – Att välja glädje!

2019-11-22

Att välja glädje!

I det här podcastavsnittet möter Eva Berlander Kay Pollak. Tillsammans pratar de om vikten av verkliga möten och att om och om igen, välja glädje.

Kay är uppskattad föreläsare, författare och flerfaldigt prisad filmregissör. Bland hans filmer märks Elvis Elvis, Barnens Ö, Älska Mej och den Oscarsnominerade publiksuccén Så som i Himmelen och uppföljaren Så ock på Jorden. Han är också författare till de två bästsäljande böckerna Att växa genom möten och Att välja Glädje.

Över en halv miljon människor har lyssnat på Kays tre-timmars föreläsning ”Att växa genom möten – och välja Glädje” – en föreläsning som han genom åren ständigt har fördjupat och utvecklat.

Dikten som Kay pratar om i podcastavsnittet kan du läsa här:

”En dag så full av lycka. Arbetade i trädgården, dimman lyfte tidigt. Kolibrierna stod stilla över kaprifolens blom. Det fanns på jorden inte en sak som jag ville äga. Jag visste inte någon värd att avundas. Vad ont som hänt hade jag glömt. Skämdes inte för tanken att vara den jag alltid varit. Kände i kroppen ingen smärta. När jag rätade på ryggen såg jag blå hav och segel”.

Czeslaw Milosz

Varmt välkommen!

P.S. Du hittar mer information om Kay och hans närmaste föreläsning/workshop på hans hemsida: http://www.kaypollak.com/

#85 Anna Tebelius Bodin – Du kan inte vara förbannad och tacksam samtidigt!

2019-11-08

Du kan inte vara förbannad och tacksam samtidigt!

I detta avsnitt möter Eva Berlander Anna Tebelius Bodin. Tillsammans pratar de om vikten av att veta mer om hur vår hjärna fungerar, speciellt kopplat till inlärning och utbildning.

De bollar lekfullt tankar om vad signalsubstanser som oxytocin, dopamin och stresshormonet kortisol gör för oss människor. Glatt konstaterar dom, att från hjärnans perspektiv,  kan vi inte vara både förbannade och tacksamma  - samtidigt.

Så intressant! 

Anna är pedagog, föreläsare och författare. Hon gör komplexa teorier om hjärnan till praktisk hjälp i vardagen. Anna har assisterat forskning under sina psykologistudier på Harvard University och har sedan undervisat och föreläst i Sverige och utomlands och skrivit böcker om hjärnan och inlärning i 15 år. Hennes föreläsningar väcker både tankar och känslor och lämnar åhörarna med en mental goodie-bag.

Hennes senaste föreläsning ”Den analoga hjärnan i den digitala tillvaron” har hyllats under sin turné i Sverige. Nu återstår endast Stockholm den 20 nov.

Se Länk: https://www.simplesignup.se/event/156387-den-analoga-hjaernan-i-den-digitala-tillvaron

Du läser mer om Anna här:  https://www.annatebeliusbodin.se/

Varmt välkommen på en spännande resa!

#84 Jan-Åke Björck – Kreativ förhandling

2019-10-25

Kreativ förhandling

I dagens podcastavsnitt möter Eva Berlander Jan-Åke Björck.

Jan-Åke håller kurser inom konceptet ”power of mind”, som handlar om personlig utveckling genom mental träning och NLP (Neuro Linguistisk Programmering) förenat med effektiva avslappningstekniker.

I egenskap av föreläsare och kursledare beskriver Jan-Åke ett antal forskningsstudier. Detta gör han genom modellering av excellens inom områden som ledarskap, förhandling, kommunikation och konflikthantering enligt NLP.

Trots att Eva och Jan-Åke arbetar olika har de många gemensamma nämnare. Tillsammans delar de tankar om mental träning, utveckling och tillitsfulla möten. 

Du hittar mer information om Jan-Åke på hans hemsida: www.kreativforhandling.se

Berätta gärna vad som händer i dig när du lyssnar på avsnittet. Du hittar vår gästbok på eva.berlander.com eller svenskimago.com.

Varmt välkommen på en spännande resa!

#83 Eva Berlander – Värdefull – full av värde

2019-10-11

Värdefull – full av värde

I det här podcastavsnittet får du igen vara en fluga i rummet när jag möter ett modigt par. Du får höra när de väljer att fokusera på det som fungerar och det de uppskattar. Ett klokt val då allt vi fokuserar på – växer. Gå gärna på en egen upptäcktsfärd i ditt inre, och berätta för dig själv om alla de olika sakerna som du uppskattar med dig själv, just nu. Ta gärna hjälp av meningarna nedan: En sak som jag uppskattar med mig själv just…. Jag uppskattar det så mycket för att…. Jag väljer att vara … (det du uppskattar) för att…. Och att kunna välja det, känns…. Kom ihåg att det kan vara en liten, liten sak som du uppskattar. Det lilla leder sen till det stora. Vilken tur! Kommentera gärna i vår gästbok och berätta vad som händer i dig när du hör de olika podcastavsnitten. Tack för ditt engagemang!

#82 Eva Berlander – Jag orkar inte längre! Jag vill skiljas.

2019-09-27

Jag orkar inte längre! Jag vill skiljas.

När vi blir ett par så har vi ofta ritualer. Vi förlovar oss och kanske gifter oss. Tyvärr har vi sällan en ritual för separation och skilsmässa.

I dag pratar Eva om vikten av ett tydligt Hej eller Hejdå.

Hon berättar kort om en integrerande dialog som par ibland väljer att göra på institutet.

En farvälprocess där paret respektfull och tydligt väljer att säga farväl.

  • Först till en mängd positiva händelser som skett i relationen, men som nu aldrig mer kommer att ske, mellan dem som ett kärlekspar igen.
  • De säger även farväl till jobbiga, svåra och negativa händelser som heller inte kommer att hända mellan dem, som ett kärlekspar igen.
  • Det tredje steget är att de säger farväl till många av de drömmar och förväntningar om framtiden, som nu inte kommer att hända, eftersom de avslutar sin kärleksrelation.
  • Slutligen säger de farväl till varandra och till den tid de har valt att vara tillsammans.   

En process som ofta gör ont, men som är oerhört respektfull, berörande och läkande.

Vill du så kommentera gärna i vår gästbok på hemsidan. Tack!

Välkommen!