YouTube

Negativ eller positiv stress

Working hard for something we don’t care about is called stress; Working […]

Läs mer

YouTube

LUST med Esther Perel

Jag rekommenderar dig att läsa boken ”LUST – Håll glöden levande i […]

Läs mer

YouTube

#70 Inlärning och omlärning med Ingrid och Eva

Läs mer

YouTube

Fri från mitt medberoende?

Hej Eva! Jag vet att jag är medberoende. Min förra man var […]

Läs mer

YouTube

Ofta fastnar företaget i pricken av problem

Hej Eva! Jag och min man har gått en av dina workshops […]

Läs mer

«< 30 31 32 33 34 >»

Evas Relationspodd

Målet med denna Podd är att du som individ ska förstå mer, eller fördjupa dina tidigare kunskaper om den stora bilden av relationer och mental hälsa. Att du ska inspireras till att skapa nya möjligheter för dig själv och de dina. Kanske t o m gå från hopplöshet till känslan av kraft. Målet är även att du ska se på dig själv (och dina närmaste) med varma ögon.

Kan vi träna vår förmåga att känna hopp, tro på oss själva och hitta tillbaka när livet utmanar oss?

I del två möter Eva Berlander fil. dr i psykologi Stefan Söderfjäll i ett samtal om psykologiskt kapital och modellen HERO – Hope, Efficacy, Resilience och Optimism.

Ett inspirerande samtal om vad forskningen visar – och hur vi kan omsätta kunskap till faktisk förmåga och stärka oss själva på insidan.

Som vanligt ska du känna dig varmt välkommen att lyssna!