YouTube

#69 Interpersonell neurobiologi & företag

Läs mer

YouTube

Jag vill träna på att tåla min dotters oro

Hej Eva! Jag undrar om jag kan träna på att öppna min […]

Läs mer

YouTube

Min väninna slutar aldrig att älta sin förra mans otrohet

Hej! Jag lyssnar på din podd och jag tycker den är jättebra! […]

Läs mer

YouTube

#68 Eva möter grundaren till HerCare, Mia Lundin

Läs mer

YouTube

#67 Från kaos till lugn

Läs mer

«< 31 32 33 34 35 >»

Evas Relationspodd

Målet med denna Podd är att du som individ ska förstå mer, eller fördjupa dina tidigare kunskaper om den stora bilden av relationer och mental hälsa. Att du ska inspireras till att skapa nya möjligheter för dig själv och de dina. Kanske t o m gå från hopplöshet till känslan av kraft. Målet är även att du ska se på dig själv (och dina närmaste) med varma ögon.

Kan vi träna vår förmåga att känna hopp, tro på oss själva och hitta tillbaka när livet utmanar oss?

I del två möter Eva Berlander fil. dr i psykologi Stefan Söderfjäll i ett samtal om psykologiskt kapital och modellen HERO – Hope, Efficacy, Resilience och Optimism.

Ett inspirerande samtal om vad forskningen visar – och hur vi kan omsätta kunskap till faktisk förmåga och stärka oss själva på insidan.

Som vanligt ska du känna dig varmt välkommen att lyssna!