Det är aldrig för sent…

Från förtvivlad och svag till glad och stark!

När livet går sönder i tusen bitar
• Det är svårt att vilja nå någon annan och att inte bli hörd.
• Det är smärtsamt att vilja ”rädda” sitt äktenskap när partnern hellre vill skiljas.
• Det är obegripligt jobbigt att bli avvisad och här är det lätt att ”få för sig” att man är oduglig och inte värdefull nog.
• Det är frustrerande att ha kroppen full av lust och vilja när mottagaren är stängd och ointresserad.
• Det är slitsamt att lägga sin energi på det vi inte kan förändra och göra någonting åt.
• Det känns hemskt att ha blivit lurad och sviken.
Ja, det gör förtvivlat ont att bli lämnad. Speciellt när hela kroppen skriker av längtan.

Men trots all smärta går det att komma till en ny plats.
• Det är härligt att lära sig lyssna och förstå sig själv.
• Det är underbart att bli hörd, sedd och älskad av sig själv och av någon som vill mötas.
• Det är varmt och livsnödvändigt att känna sig inkluderad.
• Det är njutbart enkelt att ha kroppen full av lust, energi och kraft.
• Det är tryggt att möta och tåla det som sker i livet, när man kan lugna och reglera sitt eget nervsystem.
• Det är lekfullt kul att lära känna sig själv.
• Det är enkelt när vi kan rikta vår uppmärksamhet mot det vi kan förändra.
• Det är kärleksfullt att vara varmt tydlig mot sig själv och mot andra.
• Det är lugnande att veta var man själv börjar och var andra tar vid.
• Det är fräckt att veta att förändring och utveckling alltid är möjlig.
Ja, det är verkligen ansvarsfullt att ta sig själv på allvar och att lära sig att fylla sin egen bägare. Det är helt enkelt aldrig för sent.

Eva Berlander