Evas Relationspodd

Bli inspirerad, få insikter och kunskap
– lyssna på Evas relationspodd!

Evas Relationspodd

Vi har valt att göra denna podcast för att du på enklaste sätt ska inspireras till att titta på relationer från ett nytt perspektiv. Vi människor har så lätt att göra det vi gjort, tänka det vi tänkt, känna det vi känt, om och om igen – trots att det sällan leder dit vi vill. När vi lyfter blicken och ser den ”stora bilden” av relationer så hittar vi ofta nya spännande vägar.
Här får du en unik möjlighet att ta del av Eva Berlanders snart trettioåriga erfarenhet av relationer, samt hennes inspirerande gäster.

Eva Berlander är grundare av svensk Imagoinstitutet, terapeut, mental tränare, utbildare och författare.

Förutom här på hemsidan, hittar du podden på:


#48 Ett äventyr att leva!

2018-04-20
I detta podcastavsnitt pratar Eva direkt till dig om bl.a. vikten av att se att vi inga problem har att lösa utan enbart ett äventyr att leva. Hon pratar om hur det är när vi blir triggade och ”ramlar ner” i den berömda kratern och hur vi med värme för oss själva kan ta oss upp. Vill du läsa mer om kratern så kan du göra det i hennes bok: att leva istället för att överleva – medveten dialog ger kärleken en chans. Du kan även beställa hennes introducerande distanskurs: 10 steg mot nya möjligheter, där den boken ingår. Välkommen på en spännande resa!

#47 Eva möter juristen Tea Guttsmann

2018-04-06
Som den mentala tränare jag är, så sa jag JA till att föreläsa om kärlek & kommunikation på Skandinaviska Ledarhögskolans vårevent. En härlig helg fylld av målmedvetenhet, skratt och klokhet. Under helgen fick deltagarna höra en mängd begåvade föreläsare. En av dem var juristen Tea Guttsmann. Tea är specialiserad på familjerätt med inriktning på barnens bästa. Hon är även grundare av företaget Barnens Juristbyrå. Hon tillhandahåller holistiska lösningar, effektiva framgångsstrategier och kommunikationsverktyg för familjer i kris som förbereder sig inför vårdnadstvist i domstol. Kontakta henne gärna eller se mer på hennes hemsidor: www.barnensjuristbyra.com och www.childrenmatters.co.uk    

#46 Närvaro – ett sätt att leva

2018-03-23
I detta avsnitt möter Eva Berlander socionomen, föreläsaren och författaren Elin Borg. I slutet av deras samtal får du även höra när Elin guidar oss genom en meditationsövning. Elin driver företaget Well-Aware-ness där hon arbetar med mindfulness, mindful eating och självmedkänsla genom att skriva böcker och arbetar som föreläsare och kursledare. Hon är också projektkoordinator, metodutvecklare och handledare i projektet Träning för medveten närvaro och resiliens (TMR), som forskar på effekterna av träning i mindfulness hos barn och unga. TMR är en social investering i samverkan mellan Västra Götalandsregionen och Göteborgs Stad i samarbete med Sahlgrenska Akademin och Well-Aware-ness AB. Projektet delfinansieras också genom Sociala investeringsmedel Västra Götalandsregionen. Elin är författare till boken Gravid på dina villkor – Självmedkänsla för en blivande mamma (2017). Boken handlar om hur du som blivande mamma kan ta hand om dig själv under graviditeten med hjälp av självmedkänsla. Bokens medföljande ljudfilsövningar hjälper dig att släppa alla yttre förväntningar som egentligen inte handlar om vad du själv mår genuint bra av, utan mer är en idé om hur det borde vara att vänta barn. Hennes tidigare bok, Mindful Eating (2014), handlar om hur du kan öka förståelsen kring varför och hur du äter för att skapa ett mer medvetet ätande. Boken är en sexveckorskurs som du kan genomföra på egen hand. Läs mer på: www.well-aware-ness.se Ni når henne på: elin@well-aware-ness.se 0761-997532 Välkommen på ett spännande avsnitt!

#45 Adoption

2018-03-09
I detta podcast avsnitt möter jag min vän, psykolog Anna Amazen. Tillsammans pratar vi om behovet av kontakt, rädslan för utanförskap, adoption och vikten av att vara sårbar och nyfiken. Anna har lång erfarenhet av att hjälpa individer, par och familjer. Hon arbetar och bor i Stockholm. Du hittar mer information om henne på annaamazeen.se. Välkommen på en spännande resa!

#44 En konflikt – så spännande!

2018-02-23
I det här avsnittet får du möta en modig man som berörande öppet berättar sina insikter efter att ha deltagit på min föreläsning: "Kärlek & Kommunikation – ska det vara så förbaskat svårt". Konflikter är mänskligt och naturligt. Ändå gör de ofta oss så illa. Under den här stunden hoppas jag kunna inspirera dig att kanske titta på dina konflikter på ett nytt sätt. Har du en fråga eller vill dela med dig av dina insikter och det som berörde just ditt hjärta? Kommentera gärna nedan. Varmt Välkommen på en spännande resa! Eva Berlander