Evas Relationspodd

Bli inspirerad, få insikter och kunskap
– lyssna på Evas relationspodd!

Evas Relationspodd

Vi har valt att göra denna podcast för att du på enklaste sätt ska inspireras till att titta på relationer från ett nytt perspektiv. Vi människor har så lätt att göra det vi gjort, tänka det vi tänkt, känna det vi känt, om och om igen – trots att det sällan leder dit vi vill. När vi lyfter blicken och ser den ”stora bilden” av relationer så hittar vi ofta nya spännande vägar.
Här får du en unik möjlighet att ta del av Eva Berlanders snart trettioåriga erfarenhet av relationer, samt hennes inspirerande gäster.

Eva Berlander är grundare av svensk Imagoinstitutet, terapeut, mental tränare, utbildare och författare.

Förutom här på hemsidan, hittar du podden på:


#5 Core Values

2016-06-08

Vem vill du vara och hur vill du att andra ska uppfatta dig? Respektfull, kärleksfull, pålitlig? Arg, missunnsam och självupptagen? Den här veckan diskuterar vi kärnvärden (Core Values), det vill säga personliga riktmärken som ger oss kraft att vara den vi vill vara och leva det liv som stämmer överens med våra värderingar och övertygelser. Det kan dock vara lättare sagt än gjort, många gånger förlorar vi oss själva på grund av vad andra gör eller säger. Där, i det svarta hålet, är det svårt att leva sina personliga kärnvärden. Vilka är dina kärnvärden? Och hur gör man när man förlorar sig själv och den man vill vara? Välkommen till nytt poddavsnitt!

#4 Svarta Pricken

2016-05-22

Var är ditt fokus? Visste du att par som ser, uppskattar och bekräftar varandra, har ett starkare immunförsvar än par som ser svårigheter, ältar och som fastnar i problem. I detta avsnitt pratar vi om svarta pricken, det vill säga den tendens vi ofta har att förlora oss i det negativa, i problem och svårigheter som vi riskerar att fastna i och som sällan leder dit vi vill. Föreställ dig att din partner har ägnat lång tid till att handla och laga mat och när ni sedan sätter er vid middagsbordet och börjar äta, säger du efter första tuggan: ”Vad lite salt det är i maten”, och så reser du dig från bordet och hämtar saltkaret. Som målsökande robotar är snabba att uppmärksamma det som fattas och det som inte bra. Varför är det så? Och vilken roll spelar detta i våra relationer? Välkommen till ett nytt avsnitt!

#3 Therese Lind- Skilsmässan blev en vändpunkt

2016-05-03

Den här veckan har vi träffat Therese Lind, hälsopedagog i Kungsbacka. Hon pratar om vad som händer i ett äktenskap där bägge parter ryggade för konflikter och samtal om det svåra. Med tiden stagnerade relationen och kärleken ebbade ut;  ”Vi hade det bra, men vi tassade på tå och var rädda för konflikter. Det var en ytlig relation, som fasaden på ett hus”, säger Therese.

Äktenskapet slutade i skilsmässa, men Therese bestämde sig för att inte se den som ett misslyckande, utan som en möjlighet till utveckling och växande. Lyssna på Therese och hennes tankar kring skilsmässa, men också om möjligheten att hitta nya vägar. Efter samtalet med Therese, reflekterar Eva Berlander kring samtalet.

#2 Pia och Patrik

2016-04-02

I detta avsnitt får du möta ett fint, modigt och målmedvetet par: Pia och Patrik. Generöst bjuder de in dig som lyssnar. Du får ta del av deras resa från förälskelse och senare maktkamp till nya möjligheter. Välkommen!

#1 Introduktion till Evas Relationspodd

2016-04-01



Ladda ner denna episod
Målet med denna Podd är att du som individ ska förstå mer, eller fördjupa dina tidigare kunskaper om den stora bilden av relationer och mental hälsa. Att du ska inspireras till att skapa nya möjligheter för dig själv och de dina. Kanske t o m gå från hopplöshet till känslan av kraft. Målet är även att du ska se på dig själv (och dina närmaste) med varma ögon.