YouTube

#43 Entreprenörskap på gott och ont

Läs mer

YouTube

Gäller dina kurser bara par?

Hej Eva! Först vill jag uttrycka min uppskattning om din podcast. Den […]

Läs mer

YouTube

Ensamheten är jobbig

”Eva, kan du prata lite om varför det är så svårt när […]

Läs mer

YouTube

#42 Att leva istället för att överleva

Läs mer

YouTube

Allt jag säger vänds emot mig!

”Allt jag säger vänds emot mig. Om jag t ex säger att […]

Läs mer

«< 46 47 48 49 50 >»

Evas Relationspodd

Målet med denna Podd är att du som individ ska förstå mer, eller fördjupa dina tidigare kunskaper om den stora bilden av relationer och mental hälsa. Att du ska inspireras till att skapa nya möjligheter för dig själv och de dina. Kanske t o m gå från hopplöshet till känslan av kraft. Målet är även att du ska se på dig själv (och dina närmaste) med varma ögon.

Kan vi träna vår förmåga att känna hopp, tro på oss själva och hitta tillbaka när livet utmanar oss?

I del två möter Eva Berlander fil. dr i psykologi Stefan Söderfjäll i ett samtal om psykologiskt kapital och modellen HERO – Hope, Efficacy, Resilience och Optimism.

Ett inspirerande samtal om vad forskningen visar – och hur vi kan omsätta kunskap till faktisk förmåga och stärka oss själva på insidan.

Som vanligt ska du känna dig varmt välkommen att lyssna!