YouTube

#55 När kroppen blivit riktigt rädd med Sussie Ekstorm

Läs mer

YouTube

Min partner är alltid sur!

Det spelar ingen roll vad jag gör – min partner hittar alltid […]

Läs mer

YouTube

Ensamhet dödar

Hej Eva! Kan du prata lite om det här med ensamhet och […]

Läs mer

YouTube

Var ska jag börja i mitt försök att skapa bra relationer?

Eva, jag vill verkligen må bra i livet. Jag vill ha den […]

Läs mer

YouTube

Hur fan slutar vi gräla?

Tack för en jäkligt bra podcast! Jag gillar även dina Youtube klipp […]

Läs mer

«< 38 39 40 41 42 >»

Evas Relationspodd

Målet med denna Podd är att du som individ ska förstå mer, eller fördjupa dina tidigare kunskaper om den stora bilden av relationer och mental hälsa. Att du ska inspireras till att skapa nya möjligheter för dig själv och de dina. Kanske t o m gå från hopplöshet till känslan av kraft. Målet är även att du ska se på dig själv (och dina närmaste) med varma ögon.

Kan vi träna vår förmåga att känna hopp, tro på oss själva och hitta tillbaka när livet utmanar oss?

I del två möter Eva Berlander fil. dr i psykologi Stefan Söderfjäll i ett samtal om psykologiskt kapital och modellen HERO – Hope, Efficacy, Resilience och Optimism.

Ett inspirerande samtal om vad forskningen visar – och hur vi kan omsätta kunskap till faktisk förmåga och stärka oss själva på insidan.

Som vanligt ska du känna dig varmt välkommen att lyssna!