YouTube

#146 – Eva Berlander möter Christina Lindgren

Läs mer

YouTube

#145 – Eva Berlander möter traumaterapeuten Helena Yli-Koski

Läs mer

YouTube

#144 – Eva Berlander möter Jenny Hagman och Igor Ardoris

Läs mer

YouTube

#143 – Livskunskap som tänder hjärnan – Eva möter Petra

Läs mer

YouTube

#142 – Eva Berlander möter Niclas Cederlund

Läs mer

«< 14 15 16 17 18 >»

Evas Relationspodd

Målet med denna Podd är att du som individ ska förstå mer, eller fördjupa dina tidigare kunskaper om den stora bilden av relationer och mental hälsa. Att du ska inspireras till att skapa nya möjligheter för dig själv och de dina. Kanske t o m gå från hopplöshet till känslan av kraft. Målet är även att du ska se på dig själv (och dina närmaste) med varma ögon.

Kan vi träna vår förmåga att känna hopp, tro på oss själva och hitta tillbaka när livet utmanar oss?

I del två möter Eva Berlander fil. dr i psykologi Stefan Söderfjäll i ett samtal om psykologiskt kapital och modellen HERO – Hope, Efficacy, Resilience och Optimism.

Ett inspirerande samtal om vad forskningen visar – och hur vi kan omsätta kunskap till faktisk förmåga och stärka oss själva på insidan.

Som vanligt ska du känna dig varmt välkommen att lyssna!