Vi uppskattar dig som läser det här

Den ofta underskattade kraften i positiv feedback

Att ge positiv feedback är en av de mest kraftfulla – och generösa – handlingarna vi människor kan göra för varandra. Ändå glömmer vi det ofta.
Vi kanske tänker att den andra redan vet vad vi känner. Eller så är vi så fokuserade på det som behöver förbättras att vi förbiser det som faktiskt fungerar.

Men när vi ger någon en äkta, konkret och positiv spegling – då händer något stort.
Vi blir inte bara sedda. Vi blir bekräftade i vår intention, vårt värde och vårt bidrag. Det stärker självkänslan, fördjupar kontakten och bygger relationer.

Positiv feedback betyder inte att blunda för det som är svårt. Tvärtom – den ger oss mod att möta det svåra, just för att vi också ser det som är gott.

Att säga:

”Jag uppskattar verkligen hur du lyssnade på mig idag – jag kände mig trygg.”
eller
”När du delar dina tankar så tydligt hjälper det mig att förstå och komma närmare.”

…är inte bara snällt.
Det är relationsbyggande.
Det är neurobiologi i praktiken.

Så nästa gång du ser något hos en annan som berör dig – säg det. Ge det.
Du vet aldrig hur stort det kan bli i den andras värld.

Och kom ihåg: håll det helt positivt.
Blandar du uppskattning med kritik, är det tyvärr oftast bara kritiken som registreras.

Att ge positiv feedback är helt enkelt en av de största gåvorna – till både den andra och till dig själv.

Vi uppskattar dig som läser det här.
Det säger något viktigt om dig – och om din längtan efter att skapa kärleksfulla relationer i ditt liv.
Bra jobbat! ❣️

Eva Berlander & Co

P.S. Om du har lust – låt hjärtat bli berört av all den fina feedback vi får på institutet. Du hittar inläggen i vår gästbok.