Vi är rätt kassa på att kommunicera!
Kommunikation, medkänsla och konfliktlösning är avgörande färdigheter för alla sunda relationer, men hur väl förstår och praktiserar vi dem egentligen?
Hur många gånger har du fastnat i ett evigt babbel om vem som har rätt och vem som har fel i en konversation?
Hur ofta har du sagt meningar som;
- Du lyssnar ju inte!
- Du har aldrig tid för mig!
- Du är alltid sen!
- Du tar aldrig i mig längre!
- Du verkar inte bry dig överhuvudtaget!?
Eller kanske…
- Du tjatar hela tiden!
- Du lämnar mig aldrig ifred!
- Kan du någon gång sluta att kritisera mig!
- Du tar aldrig i mig längre!
- Varför kan du inte bara höra det jag säger?
Eller kanske har du konfronterat din partner genom att försöka uttrycka din förtvivlan, men dialogen blir till ständiga missförstånd som slutar med högljudda gräl eller en evig tystnad.
Kanske har du tillbringat flera år med att överdriva, i hopp om att din partner en dag kommer att uppskatta dina uppoffringar. Ibland står du upp för dig själv och säger ifrån genom att uttrycka dina behov, men resultatet blir detsamma; gräl, konflikter eller en dörr som slår igen. Kanske har du gett upp och tänker att det är bättre att hålla dig undan, så att du slipper dras in i trista gräl som aldrig verkar ta slut, trots att du egentligen längtar efter kontakt, uppskattning och att din partner någon gång ska vara nöjd och glad.
Kanske infinner sig dina konflikter på din arbetsplats. Alla stressar och jobbar på men lusten, kreativiteten och i värsta fall gemenskapen är som bortblåst.
Tyvärr är dessa mönster alltför vanliga i både våra personliga och professionella relationer. Som du förstår hindrar det oss från att skapa djupa, meningsfulla och glädjefyllda möten med andra.
Ja, sanningen är att de flesta människor är rätt kassa på att kommunicera trots längtan av att bli sedd, hörd, respekterad, uppskattad och förstådd.
Denna brist på kommunikationsverktyg resulterar även i ett individualistiskt tankesätt som prioriterar personliga behov framför ömsesidig förståelse. (Sorgligt nog leder detta även till ogynnsam ekonomi, ojämlikhet, mental och fysisk ohälsa och krig på jorden 😢 )
Att lära sig att kommunicera på ett sätt som leder till att vi blir sedda och förstådda på insidan är därför livsviktigt. Speciellt när vi längtar efter att må bra och att leva i lugna, inspirerande, livsglada och kärleksfulla relationer eller när vi vill tända hjärnan för kreativa lösningar och framgång på våra arbetsplatser.
Här ska vi komma ihåg att allt egentligen handlar om kommunikation. Inre och yttre dialoger som antingen leder oss mot känslor av hopplöshet, kraftlöshet och ensamhet eller till känslor av glädje, samhörighet och att må riktigt bra.
Därför vill jag tipsa dig om ett av flera sätt att bli riktigt kompetent på kommunikation som verkligen fungerar!
Vår mest uppskattade kurs;
- Att leva i stället för att överleva, den stora bilden.
I den här utbildningen lär du dig att sakta men säkert, skilja på vad du kan påverka och vad du behöver lämna till andra. Tillsammans med mig får du tydliga kommunikationsverktyg i din hand. Verktyg som i längden hjälper dig att tända din hjärna för inspiration, kraft och glädje – detta oavsett vad andra i din omgivning gör.
Under resan ser du mig ”jobba med ett par” och via övningar, dialoger och ”uppgifter” lär du dig att använda det som leder dig (eller er) framåt.
Är du mer nyfiken på hur du kan skapa den bästa arbetsplatsen är min och Lisa Arnborgs online utbildning den du ska gå;
- Relationseffekten på jobbet – 7 steg som förändrar allt.
Efter dessa utbildningar kan du även göra min fördjupning;
- En konflikt så spännande! Kommunikation 2.0 där jag plockar isär dialogen; att gå över bron med hjälp av en mängd modiga och generösa par.
Som terapeut, psykolog eller coach kan du tända hjärnan för förnyad känsla av entusiasm, inspiration och passion genom att gå min trestegsutbildning;
- Integrera neurobiologi med terapi.
Om du är osäker men nyfiken, kan du alltid börja smått med kurser som:
- I mötet skapa tillit (för terapeuter, psykologer, ledare och coacher).
- 7 steg till bättre relationer på jobbet.
- 10 steg till en lycklig relation.
- Relationer & Mental träning.
- Bakom varje konflikt ligger en önskan – en längtan som vi sällan hör.
- Stå upp för den du är (engelska).
- Lär dig att tycka om dig själv (engelska).
Gratis!
- Lyssna påEvas relationspodd!
Ja, trots att vi är rätt kassa på att kommunicera, kan vi alltid välja att bli extra ordinärt duktiga!
Vilken tur❣️
Eva Berlander