Ett NYTT år – Så spännande!!

Nu mellan jul och nyår är det en perfekt tid att stanna upp, reflektera och se sig själv och sitt liv lite utifrån.

• Lever jag det liv jag vill leva?
• Leder mina beteenden mot mina mål?
• Hjälper mina känslor och tankar mig att må bra?
• Tar jag mig själv på allvar?
• Är jag den jag vill vara eller låter jag andra människor bestämma vem jag är?
• Ser jag det som fungerar?

Viktiga och spännande frågor som så här i mellandagarna – kan få ta lite plats.

Varje år gör jag min egen utvärdering. En form av romans med mig själv, där jag hjälper mig själv att stå stadigt på min egen plattform av trygg. Hur gör du?

Ett NYTT år. Så spännande!
Eva Berlander

P.S. Ju mer vi förstår om hur vår hjärna fungerar, desto bättre är det. Här får du se en fin film gällande att ta sig själv och sin hälsa på allvar.