Ditt fel eller mitt ansvar?

Kom ihåg:

Det är ingen annan än du som bestämmer hur du mår.
Det är ingen annan än du som väljer hur du vill leva ditt liv.
Det är ingen annan än du som avgör hur du vill bemöta andra människor.
Det är ingen annan än du som bestämmer om du vill vara vänlig, respektfull, lekfull – eller inte.
Det är ingen annan än du som gör dina val.
Det är ingen annan än du som bär det fulla ansvaret för dig själv.

Så när du står inför ett val – stanna upp en stund.
Lyssnar du till dig själv? Hör du kanske hur du klandrar, fördömer eller skyller ifrån dig?
Lägger du skulden på din partner, ditt ex, en vän, ett syskon, ett vuxet barn, en kollega, en chef – eller dina föräldrar?

Skuldbeläggande gör oss maktlösa.
När vi anklagar andra lämnar vi ifrån oss vår kraft.

Och visst händer det oss alla ibland.
Om du märker att du tappar fotfästet – var varsam med dig själv. Det är både mänskligt och vanligt.

Det viktiga är att du ser det.
För när du gör det, kan du välja att ta tillbaka makten.
Och när du gör det – då händer det magiska saker.

Så spännande, eller hur?

Eva Berlander & Co