Det är aldrig för sent att lära sig att må riktigt bra i sig själv och i sina relationer!

Här kommer några härliga kommentarer från kursdeltagare på utbildningen: Att leva i stället för att överleva, den stora bilden

  • Jag kommer att se alla filmer en gång till! 😃
  • Hjärnan är såå spännande!!
  • Filmen fick mig att gråta glädjetårar. Skall fråga min älskling om hon vill prova…
  • Bra att bli påmind av att man inte får det man inte ger….och min man säger just nu att hade det inte varit för mina fina ögon så hade det inte blivit vi.
  • Mycket intressant. Jag känner igen mig i sköldpaddan såväl som i hagelstormen. Och jag känner igen OSS i båda rollerna.
  • Den här uppgiften tar jag med mig och filar på under en längre tid.
  • Efter att ha sett klippet slår det mig i skrivandets stund att det finns så otroligt mycket att lära av så många fantastiska människor. Och jag är så tacksam att få ta del av deras kunskap och livsvisdomar. Samtidigt slår insikten mig som ett stjärnfall att jag har makten över mitt liv att kunna välja det goda, skapa min story, och bidra med det jag tror på för att göra den här världen lite bättre.
  • Så enkelt och så svårt att få ihop trygghetsbehovet med äventyrslusten, att bejaka sin nyfikenhet och våga sätta ord på sin osäkerhet. Så spännande att utforska sig själv och den andre/de andra. Och så spännande att få vara med när andra utforskar.

Kommentarer till modulen ”MINNEN”:

  • Jag blir lycklig av doften från salta hav och tång och doften av vitlök i köket.
  • Jag går i gång på mycket, men det som dyker upp först är naturen på olika sätt. Dofter i oktoberskogen, förmultnade löv, fågelsång särskilt på våren, den syrerika luften under promenader. Jag har mer och mer blivit en ”hundmänniska”, så tanken på hunden får mig att le. Musik förstås. Doften från god mat, särskilt den som fanns redan när jag var liten.
  • Jag går verkligen i gång på havet och gospel. Båda sakerna talar till mitt innersta och fyller mig direkt med glädje och frid. De går raka vägen till hjärtat utan att passera hjärnan. 😃

Kommentarer till modulen ”TOM HJÄRNA”:

  • Det låter svårt att upptäcka sådant som sker automatiskt. Men jag ska försöka upptäcka tillfällen där jag försöka kan låta bli att kategorisera, döma och tro att jag vet
  • Är det som du menar med att ha en öppen hjärna? vad den andre tänker och menar bara för att jag har varit med om det förr.
  • Det här kan jag känna att jag är dålig på och blir genast intresserad av att bli mer öppen. Spännande!
  • Spännande. Ska försöka testa att förutsättningslöst lyssna på folk.

Kommentarer till modulen ”KAMP OM MAKTEN”:

När jag ser detta filmklipp, känner jag maktlöshet. Jag har många gånger spelat kvinnans roll, känt frustrationen, skrikit, klagat, bett, vädjat, gråtit, vänt ut och in på mig själv för att sedan fly och säga ”fine – suit yourself – I’m done, It’s over” Bye, bye.” För att i nästa sekund smyga ned till Tv:n där mannen sitter och skälla lite till i förhoppningen att han skall vakna, ångra sig och säga att jag är den underbaraste kvinnan på jorden. Allt för att inse att jag inte tycker om de delar av mig själv jag ser i honom……

Kommentarer till modulen ”POSITIVA TRIGGERS”:

  • Tusen tack för en omtumlande, spännande, rolig och utvecklande resa! Jag har redan fått så mycket med mig och ser fram emot fortsättningen! TACK!
  • Grease , We go together; den får mig att må bra!
  • Min gosehare Harry som sitter på min säng (han påminner mig om Baravara och alla underbara kurser jag gått).. Han har fått sällskap av Felix – min dotters mjukisjaguar som naturligtvis tar mig till barnen, gemenskap, kärlek…
  • Skogen och träd har alltid lugnat mig och tagit mig in i mig själv, nu har jag lagt in en ”skogstrigger” i min jade-bit som jag älskar att gå med i handen och känna på.
  • Min mc är en ”frihetstrigger” och den påminns jag om via skorna i hallen, mc-stället i garderoben…
  • Min spegelbild är sedan en tid tillbaka en positiv och vacker trigger. Äntligen! Och många mer…
  • Pink Floyd ”The Great Gig in the Sky”.

Fler kommentarer till kursens olika moduler:

  • Fake it til you make it:
    Jag var på Tantrafestival för en månad sedan. Varje morgon (fyra dagar) började jag med att gå på laughing meditation och det gjorde hela min vecka väldigt annorlunda. Att starta varje morgon med att skratta i en timme (och jag lovar att jag skrattade i stort sett hela tiden) var befriande och väldigt skönt. Gissar att mitt liv förlängdes med flera år bara på de dagarna…
  • Jag uppskattar dig som skapat denna utbildning! Jag uppskattar dig för ditt vattenfall av ord! Jag uppskattar dig för din glädje, den inspiration du ger och för alla ”så spännande – så intressant”! Åsså uppskattar jag mig som tar mig själv på allvar och gör detta med både glädje och entusiasm! HEAL
  • Smile, mycket är bäst i tanken om det blivit gjort för ”20 år” sedan men man måste få gå lite fel också. Jag brukar se ”pannkakorna” som del i processen att nå fram till något som överraskar mig själv. Jag tror att jag är ganska tolerant och intresserad av människor runt mig men jag har alltid varit mindre tolerant mot mig själv. Jag ser fram mot att se mig själv med varmare ögon.
  • I dag är en perfekt dag! Jag sitter här med en kopp nybryggt kaffe. Den här kursen läser jag för att investera i mig själv. Jag ser fram emot världsfreden vid köksbordet. Skall bli så spännande 🙂 VISION
  • ”Lite” amerikansk… 😉 Men så sant, jag har övat på detta i flera år och nu går det med automatik, att säga allt det där jag förut bara tänkte. Vilket fått till följd att jag i psykiatrihuset i Lund blivit kallad ”solstråle”, ”solsken” och ”hon som alltid är glad”. Ovant men härligt – min validation 🙂
  • Att stanna upp och våga möta, om så bara för en kort stund, gör underverk. Och det blir lättare och lättare – övning ger i sanning färdighet! SÄGA JA
  • Mycket bra föreläsning med Esther om komplexiteten i sexualiteten kopplad till vårt trygghetsbehov och vårt behov av spänning/äventyr och liknelsen och kopplingen med vårt anknytningsmönster och våra olika medvetandegrader, strategier och förmåga att leva med denna komplexitet och våra inbördes olikheter i en par-relation. /Tack för klippet!
  • Name it to tame it – Troll spricker i ljuset! <3
  • It’s not about the nail… Känner igen mig i dem båda😀
  • Spännande bok som gett mig nya insikter och också ord för sådant jag redan visste/anade.
  • Min erfarenhet i arbetet med personer med beroendeproblematik är just att när de vågar acceptera abstinensen så är de på god väg mot tillfrisknande. Fick en bra bild att möta dem i det. Dessutom känner jag att använda det i min egen resa när smärtan kommer med mkt empati känns så sant. Mindre läskigt att stå i relation då tänker jag….
  • Som sagt – alltid svårare när den som ”skriker” står en nära. Känner igen från båda håll, att vara det ohörda barnet men också att vara den frustrerade, hjälplösa föräldern. Har, med dig som förebild, satt ett STORT hjärta runt mig själv för resten av kursen (livet 😉 ) för exemplen är otaliga på att inte bli hörd och på att inte kunna lyssna. Närvaro och kärlek är nyckeln…
  • Gåshud, tårar, hjärtevärme och glädje. I en salig blandning! Känner igen hur jag själv kan gå i gång men ser också till min glädje att det oftast är mycket kort stund innan jag gör tankevändningen i mitt eget huvud – ”det måste ju finnas en orsak…”. När det gäller andra… Liiite svårare när det gäller mig själv men empatin växer dag för dag – även för mig 🙂
  • Mycket händer i mig just nu. Kursen väcker – att forska i mina känslor av utanförskap har dragit i gång mycket; många känslor, tankar och insikter om barndom, uppväxt och familj. Kanske inte så nytt men på ett nytt sätt. Sedd, hörd, bekräftad – ord som återkommer. Att titta och lyssna på dem jag har kära och att bekräfta att jag ser och hör dem. Och mig själv! Viktiga verktyg. Så spännande, kul och utmanande detta är!!! <3
  • WOW! The Empathic Civilisation – imponerande budskap och imponerande presentation!!!
  • Vackert och tänkvärt. Just give me a reason – att förstå och att missförstå; att lita på och att misstro; att tro på eller inte… Jag kan konstruera i stort sett vad som helst – när jag har fått för mig 🙂 Sakta, sakta börjar jag dock lära mig att inte genast storma i väg utan att stanna upp, känna efter och – fram för allt – att realitetspröva. ”Kan detta verkligen stämma?” är en bra mening som hjälper mig när jag ”far i väg” liksom frasen ”Vad är verkligheten?”. Intressant bara att det är så lätt att trilla dit igen även när jag vet hur jag fungerar och konstruerar…
  • Gillar tanken på att världsfred börjar med mig; hur jag förhåller mig och bemöter mig själv och min omvärld och att respekt och empati är nycklarna till en bättre värld. Tacksam för att få vara med på resan!

Tack för att du tagit dig tid att läsa!

Om du också har bestämt dig för att utvecklas med min hjälp, ja då hittar du din egen utbildning på hemsidan. Är ni ett par som vill göra den tillsammans? Beställ en extra manual.

Det är aldrig för sent att lära sig att må riktigt bra i sina relationer! Härligt och spännande, eller hur?!

Eva Berlander