#39 Att lugna en rädd kropp


Här får du som lyssnar en inblick i Eva Berlanders online utbildning: Interpersonell neurobiologi – Den stora bilden (f.d. Att leva istället för att överleva). I detta avsnitt pratar hon om vikten av att lära sig att lugna en ”rädd” kropp, speciellt när vi fastnar i oro, självkritik och negativism.

Välkommen på en spännande resa!