Från emotionell smärta till glädje och kraft

När vi upplever smärta (fysisk eller emotionell) dras naturligt all vår uppmärksamhet dit. Smart ur ett evolutionärt perspektiv men tokigt i vardagen då allt vi fokuserar på växer.

Det är speciellt tokigt om det som gör ”ont” inte är så farligt som det upplevs och känns.
Några av många saker som kan kidnappa oss att fastna i den berömda pricken:

– att bli lämnad
– att längta efter kontakt och inte få det
– att vilja lämna och veta att det gör ont i den andre
– att inte bli hörd eller respekterad
– att ha ett getingbo av negativa tankar i kroppen
– att fastna i oro och maktlöshet
– att vilja framåt och inte veta hur
– att acceptera det som är svårt att acceptera
– att känna sig maktlös på jobbet
– att känna sig ensam
– att längta men inte nå dit
– att inte hitta vägen fram
– att inte orka
– att ha fysiskt ont

Här kan det kännas övermäktigt. Maktlösheten kommer smygande och vi vet inte riktigt var vi ska börja.

Mitt tips till dig, om och när det känns för ont, är att börja med att smeka dig själv på kinden och titta på din reaktion med stor värme.
Det andra är att göra det Lars-Eric Uneståhl så klokt säger: Ska man äta en elefant, ska man dela den i bitar.

Ett av många sätt att dela den i bitar, är att säga JA till kunskap. Kunskap som sakta men säkert inifrån och ut, hjälper dig att se på det som är – från ett annat håll.
Intressant nog leder den resan oftast till ett paradigmskifte som i sin tur leder till att du väljer att träna, träna och åter träna på det som leder dig framåt. En form av livskompetens.

Tusentals människor har redan berättat för mig att mina distansutbildningar gett dem fantastiska resultat. Det bästa med just distansutbildningar är att du hemma (eller på jobbet) där livet händer – integrerar NYTT. Du tränar helt enkelt direkt i din vardag och helt i din egen takt. Många väljer även att gå en distansutbildning tillsammans med en partner eller med kollegor på jobbet.
Självklart kan du precis som många redan gör, ta emot min hjälp (live eller via nätet) på vägen. Allt för att fördjupa processen ytterligare.

Många vägar leder till Rom. Det gäller dock att välja hjälp på vägen och sen med kroppen full av tillit ta ett tydligt steg i taget.
Att ”känna ont”, kan helt enkelt bli en fantastisk inkörsport till utveckling.

Så spännande!
Eva Berlander