2019 – ett spännande år!

En gammal man satt och pratade med ett barn.
– I alla människor bor det två vargar som slåss. Den ene är ond. Det är ilska, fruktan, missunnsamhet, avundsjuka, sorg, arrogans, självömkan, lögn, överlägsenhet och egoism. Den andra är god. Den är glädje, fred, kärlek, hopp, lugn, ödmjukhet, välvilja, empati, ömhet, sanning och tillit.
– Vilken varg vinner? frågade barnet.
– Den du matar, sa den gamle mannen.

Du känner säkert igen berättelsen ovan. Kloka ord som kan vara lättare sagt än gjort. Tänk, så ofta vi vet vad som är bra och vad som är mindre bra och ändå kan vi liksom inte stoppa oss själva att mata ”fel” varg.

I min värld har vi rätt till alla regnbåges känslor.
Ilska kan vara destruktiv och den kan vara tydlig.
Ledsen kan vara uppgiven, passiv och missnöjd och den kan vara sorg som behöver läkas.
Kontroll kan ha sitt ursprung i rädsla men kan även vara målmedveten och kraft.
Glädje kan vara en fasad av yta och den kan vara autentiskt och lekfull som bubblande champagne.
Egoism kan vara självupptagen och samtidigt vuxet ansvarsfull.
Precis som viljemässig ansträngning kan delas upp i vilja vilket är kraft, medans ansträngning förlamar och bränner energi, har nästan alla känslor två sidor.
Känslor som ibland löper amok och som samtidigt gör oss levande.

Konsten är att välja att med värme och öppenhet betrakta och observera sig själv lite utifrån. Att med nyfikenhet ha en ”romans” med sig själv och förstå sina egna reaktioner. Här sätter vi ett hjärta runt det vi ser och gör medvetna val. Val som leder till en bättre värld.

2019 – Så spännande med ett nytt år!

Eva Berlander