Dela din erfarenhet med Svenska Imagoinstitutet

Delar ur ett fint brev som landat i min mailbox. Hej Eva! Tack för dina fantastiska poddar!! Jag tror att de på sätt och vis har räddat livet på mig under en tung kris under hösten. Framförallt för att jag fått fördjupade kunskaper om vår fantastiska hjärna och vad den "ställer till med" i våra relationer. Jag har gått igenom en svår kris (otrohet och hot om skilsmässa). Det var djupt traumatiskt för mig. Men samtidigt så blev det så tydligt för mig att vår relation var allt annat än bra och att vi inte kan fortsätta på det sättet som vi gjort. Vi har två fina barn och jag älskar honom djupt och han älskar mig också, men fastnar lätt i våra kratrar. Vi går i parterapi och det har nog varit bra i den akuta krisen. Nu känner jag dock att terapeuten inte lyckas föra oss vidare i vår relation utan det blir att vi sitter och ältar våra problem och det känns så fel. Vi åker ofta därifrån i sämre skick än vi kom dit! Min man är en typisk vad du brukar kalla sköldpadda och jag är mer av en känslomänniska. Jag vill så gärna att vi ska kunna få rätt förutsättningar att bygga vår relation stark och det vill han också. Men efter många års äktenskap är det svårt att vända skutan rätt på egen hand. Tack för ditt fina arbete!

Ytterligare fin kommentar från en modig kvinna så går vår utbildning: IPNB - den stora bilden. "Det här är otroligt viktigt. Jag börjar äntligen förstå fraserna fruktsallad och smoothie. När vi kan skilja på våra känslor kan vi förstå vad som är jag och du. Detta i sig leder till att jag kan förhålla mig till min partner på ett naturligt icke ansträngt sätt för nu kan jag differentiera. VAD INTRESSANT!" 😃

Ett fint brev som landade i min mailbox. - "Jag hoppas att det är väl med dig och dina nära och kära i dessa extraordinära tider. Jag har spenderat min söndagsförmiddagen ditt och Dan Hassons sällskap(via din podcast) och ville höra av mig och tacka så mycket för inspiration, bekräftelse och härliga tankar om medmänsklighet i livet som stort!❤ Jag tycker själv att ren, enkel och varm hövlighet har hamnat alldeles för långt i skymundan i så många sammanhang och som "gammal"/fd företagssköterska så ligger ju arbetsmiljö nära hjärtat också. Det lilla som krävs för hövlighet kan ju göra en så oändlig skillnad såväl mellan kollegor som partners privat(och hövlighet mot dig själv med, som du så klokt säger!). It's all relations and communications! Så att lyssna på dig och Dan värmde verkligen mitt hjärta denna förmiddag! Tusen tack!🙏💞 Sååå spännande!" Stina

Fin feedback från en kvinna som nyss deltagit på vår workshop för par! "Om Ni funderar på att gå en workshop…..funderar inte bara gör det. Inspirerande, lärorikt och spännande".

Först vill jag tacka för ditt sätt att förklara saker och ting. Det är enkelt att följa med och förstå. Du är även personlig och berättar om egna erfarenheter vilket gör dej levande och förtroendegivande. Tack!. Jag tillämpar nog mest sköldpaddan, tycker det är oskönt när någon går på och blir sur, höjer rösten etc. Inte alls van vid detta. Försöker visserligen ha överseende med detta, men det är svårt och jag känner mej i dessa stunder, precis som du själv berättade, missförstådd, kränkt och ledsen.

Fint inlägg från en fin kvinna som gått vår grundutbildning IPNB - den stora bilden och vår fördjupning: IPNB - detaljerna Det här var en bra utmaning, att gå tillbaks till början för att sammanfatta och jag fick också med mig vissa saker som jag har haft svårt att förstå. Det har emellanåt varit lite svårt med terminologin för mig som är sjuksköterska och inte van vid att läsa psykologi. Daniel Siegel har jag svårt att följa. Skulle gärna vilja ha hans Wheel of awareness talad på svenska. (Uppgift till er). De andra engelsktalande föreläsningarna eller meditationerna har varit mycket lättare. Ett utav mina mål är att öppna min mottagarplats vilket jag har kommit en bit på vägen med i denna utbildningen när jag har fått en fördjupad insikt vad som försätter mig i, att hela tiden hamna hos mig själv. Ingrids mycket fina föreläsningen om Tend too be friend var en stor aha upplevelse för mig. Det är jag! Superviktigt för mig att bli medveten om. Det är verkligen så att förståelsen för hur hjärnan och kroppen fungerar lugnar och ökar självmedkänslan och medkänslan för andra, mycket. Jag gjorde ytterligare en utmaning för mig själv. Jag föreläste för mina kollegor om kurserna jag har gått på Imagoinstitutet, kopplat till kommunikation och relationer jobbet. Basic och enkelt på en nivå jag kunde hantera. Långt utanför min komfort zone fast jag är van att tala så blir det annorlunda när ämnet ar något helt annat än mitt specialområde. Det diskuterades relationer i fikarummet efteråt och på fredagen efter hade två av mina kollegor tryckt små uppmuntrande kort och lagt in på allas arbetsplatser. De hade pyntat vårt fika rum och satt upp små kort med uppmuntrande ord lite här och var. Det var jag som hade inspirerat. Kan ni fatta vilka arbetskamrater jag har! Jag är så glad att jag har gått dessa kurserna och att jag fått lov att dela med mig. Nu kommer fortsättningen att ständigt komma ihåg att ge uppskattning. Att fortsätta öva på att ha en öppen mottagarplats och leva mina kärnvärden. Min vision från Block ett stämmer fortfarande väldigt bra. Tack Eva och Ingrid för att ni har gjort dessa fantastiska kurser!!!

Hej! Jag vill tacka för att ni sprider ert budskap med att vara snälla, varma och omtänksamma mot varandra och inte minst sig själv. Jag har lyssnat på din podd, Eva, under ca 1,5 års tid. I kombination med att jag gått i samtalsterapi så har du hjälpt mig att förstå mig själv och att inte vara så hård och dömande mot mig själv. Jag gillar ditt utryck ”att sätta ett hjärta runt saker” det har hjälpt mig i många situationer. Jag har en eller flera starka kritiker som bankar och slår på mig men jag känner att jag håller på att få lite ordning på dessa. Eftersom jag är en högkänslig person som skulle och skulle kalla mig starkskör så är det ganska ofta saker blir för mycket och det kör ihop sig. Genom att lyssna på dig så har jag kunnat lugna mig. Stort tack för det du gör! Varma hälsningar Sofia

För mig är det inte mina nära relationer som är det största problemet när det gäller försvar/rädsla, det hänger oftare ihop med mitt jobb, knäppt va? Prestationsångest och rädsla för att inte ha kontroll leder mig till att jag tar ut mig totalt på kort tid, blir av med all energi och så börjar tankarna snurra runt i huvudet. Då blir jag orolig över det mesta vilket dränerar mig på energi... Allt blir faror!

Det här är otroligt viktigt. Jag börjar äntligen förstå fraserna fruktsallad och smoothie. När vi kan skilja på våra känslor kan vi förstå vad som är jag och du. Detta i sig leder till att jag kan förhålla mig till min partner på ett naturligt icke ansträngt sätt för nu kan jag differentiera. VAD INTRESSANT!

Du berörde en så otroligt känslig punkt hos mig, jag har alltid förknippat stå upp för sig själv som att ta på sig "armanikostymen" och hamna i försvar. Antingen genom aggressivitet eller maktkamper. Men efter den hör videon förstår jag nu att stå upp för sig själv är att förmedla budskapet på ett mjukt sätt utan att ta på sig "armanikostymen". Tack!