Dela din erfarenhet med Eva Berlander & Svenska Imagoinstitutet
Vi välkomnar dig att dela med dig av din erfarenhet av oss på Svenska Imagoinstitutet. Använd gärna formuläret nedan för att berätta om dina upplevelser. Du kan välja att vara anonym om du föredrar det. Vi mottar regelbundet rörande och inspirerande insikter från våra kursdeltagare. Utvalda erfarenheter publiceras i vår gästbok för att inspirera och beröra andra. Vi ser fram emot att höra din berättelse!
Jag ser så mycket fram emot den här modulen. Emotionell reglering och medkänsla är viktiga nycklar och något jag upptäckt att jag inte kan så mycket om. Självmedkänsla som begrepp mötte jag för första gången 2016 när jag valde att gå in kurs i Mindful Self Compassion. Jsg skulle säga att det var det året jag började min resa till mig själv. Du nämner ofta att det tar tid att förändra beteenden och det har jag blivit väl medveten om och kan faktiskt nu landa i det med lugn och se att jag gör framsteg och att jag i dag vet mer om självmedkänsla, medkänsla och emotionell reglering och att jag väljer att prioritera detta i mitt liv.
Har precis lyssnat på ett poddavsnitt från din podd där du och Magnus pratar om medkänsla och om att ge svart 🖤eller i mitt fall grön 💚 medkänsla och skillnaden. Så klokt och givande samtal. Tack, tack, tack Eva för att du valt att arbeta med detta och så generöst dela med dig av den kunskap du har. 🙏💚