Våra relationer avgör vår livskvalité

Många par som känner att de behöver terapi är inte särskilt förtjusta i konflikter, så det kan verka provocerande att betrakta en konflikt som något spännande. Ofta fastnar par i en kamp när de försöker lösa sina svårigheter – en kamp om vem som har fel eller rätt. Det blir lätt att fastna i små detaljer och missa den större bilden: att vi alla behöver känna oss sedda, hörda, förstådda och uppskattade.

När vi lyfter blicken och får en djupare förståelse för hur vår hjärna och vårt medvetande fungerar, särskilt i relation till andra, kan denna form av parterapi kasta ett nytt ljus över  situationen. Plötsligt kan konflikten bli – ja, faktiskt spännande.

Om ni är ett par som överväger att gå skilda vägar, eller om ni försöker reparera en stor skada, till exempel efter en otrohet, eller om det helt enkelt är kommunikationen som inte fungerar, är det viktigt att veta att ni inte är ensamma. På Svenska Imagoinstitutet har vi utbildat tusentals par i liknande situationer och lärt ut kommunikationsverktyg som leder till förståelse, medkänsla, respekt och positiv kontakt. Genom att se varandra med nya, empatiska ögon och med kunskap om både hjärna och hjärta kan magi uppstå i mötet mellan två människor. Detta har vi sett otaliga gånger!

Om ni inte redan lyssnar på den, rekommenderar vi Evas relationspodd för ytterligare insikter och råd.

”We are seeking a paradigm shift so that the way we think of happiness, the way we live our lives and the way we talk to our self’s and others are all influenced with our felt sense of the brains movement toward integration”.

Someone

Vi lyssnar sällan på varandra!

  • ”Jag är så innerligt trött på att du aldrig lyssnar på mig!”
  • ”Du lyssnar heller inte på mig. Du bara kritiserar och klagar!”

Känner du igen dig i meningarna ovan? Du är inte ensam. Ofta hamnar vi, som Eva säger; ”på varsin sida av bron” i våra relationer. Båda parter delar sina känslor, men ingen hör vad den andre säger eller menar. För att överkomma detta använder vi metaforen  ”Att gå över bron”. Dessa kommunikationsverktyg bygger på närvaro, tillgänglighet, nyfikenhet, medkänsla, och inlevelse i den andras – såväl som vår egen – upplevelsevärld. Detta lekfulla förhållningssätt hjälper oss att inte bara tala, utan att verkligen lyssna, höra med viljan att förstå. 

Det intressanta är att på resan lär vi oss inte bara att höra andra utan vi får en stor berörande insikt om oss själva. 

Kunskap som förändrar allt! 

Vill ni nå era mål snabbt, enkelt och kostnadseffektivt? Då rekommenderar vi vårt Stora Paket med övertygelse. Vi vet att verklig utveckling sker i vardagen – inte bara i terapirummet – när ni kan omsätta lärdomarna direkt där hemma och på jobbet.

Många av oss fastnar lätt i det Eva kallar ”pricken av problem”: vi diskuterar, grälar, slår igen dörrar eller går undan. Trots våra bästa ansträngningar leder detta sällan dit vi önskar. Eva, som har arbetat med tusentals par i kris, känner till de här utmaningarna väl. Tillsammans med sin man Sven har hon gått från frustration till en relation präglad av ömsesidig respekt och närhet – och hon lever det hon lär.

För att stödja er på bästa sätt har Eva skapat onlineutbildningar som erbjuder de verktyg, insikter och övningar ni behöver för att stärka er relation. Många börjar med det lilla paketet och fortsätter sedan med det stora paketet – vår bästsäljare, där ni får följa Evas arbete med flera par och få tillgång till en omfattande verktygslåda med böcker, manualer och inspelningar. Här är en guide för er resa:

1. **Starta med grunderna:** Börja med vårt Lilla Paket, ”10 steg till en lycklig relation”. Här ingår en bok som ger er nya perspektiv på konflikter.

2. **Fördjupa kontakten:** Boka ett introduktionsmöte med Eva, antingen på institutet eller online. Under detta möte får ni diskutera era mål och höra hur Eva kan stödja er på bästa sätt.

3. **Fortsätt med det stora paketet:** De flesta par väljer att gå vidare med Stora Paketet, som innehåller Evas mest omfattande arbete med par i kris och ger er verktygen för att utveckla en hållbar och meningsfull relation.

4. **Skapa en plan tillsammans:** Gör en modul i taget och möts för att dela insikter och övningar. Välj ett tempo som passar er, oavsett om ni lyssnar via appen under en promenad eller tar del av materialet hemma.

5. **Dokumentera och reflektera:** Använd en egen anteckningsbok för att skriva ner insikter och reflektioner. Dela era tankar med varandra för att stärka bandet.

6. **Få inspiration från experter:** Under kursen möter ni andra experter som har integrerat Evas material i sina liv och delar sina erfarenheter med er.

7. **Ta del av rekommenderade klipp:** Eva har samlat inspirerande Youtube-klipp och TED Talks som ni kan titta på för ytterligare insikter.

8. **Kommentera och få stöd:** Eva följer er genom hela resan och svarar aktivt på era kommentarer, vilket ger er ett löpande stöd och dialog.

9. **Möt Eva live, om ni vill:** Om ni behöver extra stöd kan ni boka live-sessioner med Eva, antingen i hennes klinik eller via Teams.

10. **Utforska individuellt stöd:** Även om ni går kursen tillsammans kan ni boka individuella timmar med Eva, där fokus ligger på er egen personliga utveckling.

11. **Använd kunskapen brett:** Denna utbildning är inte enbart för att ”rädda” en relation – det handlar om att ge er de senaste forskningsbaserade verktygen för relationer och kommunikation, vilket ni kan använda både privat och professionellt.

12. **Ha tillit till processen:** Ge er själva utrymme att njuta av resan och låt er inspireras på vägen.

Med Stora Paketet får ni en unik möjlighet att stärka er själva och er relation på djupet – och Eva är med er varje steg på vägen.

Varmt välkomna på en spännande resa!

P.S. Missa inte att läsa feedback i Evas gästbok. Vår blogg kan också erbjuda extra kraft, glädje och energi.

Kontakt före problem - 10 viktiga steg till en lycklig relation

En spännande introduktion till Evas framgångsrika arbete med par. 

Boka live terapi med Eva Berlander

Professionellt stöd på vägen.

En konflikt, så spännande!

Här får du bevittna Evas framgångsrika arbete med individer & par. Denna fördjupnings utbildning ingår i det stora paketet

Bakom varje konflikt ligger en önskan

En föreläsning som inspirerar och skapar motivation.
Ingår i det stora paketet