Är du trött på att andra påverkar dig så mycket, att du ”förlorar” dig själv? Är det dags för dig att ta dig själv på allvar, och hitta din styrka oavsett hur andra mår? Eller är du kanske trött på ditt eget dissande av dig själv och din ständiga oro? Du längtar efter att känna glädje, stryka och lugn.
I denna utbildning får du tydligt lära dig redskap som ska lugna och reglera din kropp, dina känslor och dina tankar. Målet är att du ska bli gladare, starkare och vänligare. Att du lär dig att lugna och reglera dig själv och härmed släppa ansvaret för hur andra känner, beter sig och mår. Så spännande!
Kursen börjar med att att jag, Eva Berlander, hjälper dig att se den stora bilden av Interpersonell neurobiologi kopplat till oro, konflikter, självkritik och negativ stress. Därefter leder mina gäster; Benedicte Lande Forsén, Elin Borg och Therese Lind, dig genom olika meditationer och Yoga övningar. Tillsammans sätter vi ett hjärta runt oss alla och ser de mänskliga att vara människa.
Kursen innehåller 7 olika moduler som sakta men säkert leder dig framåt. Vi guidar dig genom viktig kunskap, mindfulness, mindful eating, självmedkänsla, meditation och yoga.
Vi använder cookies för att se till att vi ger dig den bästa upplevelsen på vår webbplats. Om du fortsätter att använda denna webbplats kommer vi att anta att du godkänner detta.Ok
Medveten närvaro
1 495kr inkl. moms
ONLINEUTBILDNING
Vi lugnar kropp, känslor & tankar. Hitta din kraft, din glädje och dig själv!!
Beskrivning
Medveten närvaro
Hitta din kraft, din glädje och dig själv!!
Är du trött på att andra påverkar dig så mycket, att du ”förlorar” dig själv? Är det dags för dig att ta dig själv på allvar, och hitta din styrka oavsett hur andra mår? Eller är du kanske trött på ditt eget dissande av dig själv och din ständiga oro? Du längtar efter att känna glädje, stryka och lugn.
I denna utbildning får du tydligt lära dig redskap som ska lugna och reglera din kropp, dina känslor och dina tankar. Målet är att du ska bli gladare, starkare och vänligare. Att du lär dig att lugna och reglera dig själv och härmed släppa ansvaret för hur andra känner, beter sig och mår. Så spännande!
Kursen börjar med att att jag, Eva Berlander, hjälper dig att se den stora bilden av Interpersonell neurobiologi kopplat till oro, konflikter, självkritik och negativ stress. Därefter leder mina gäster; Benedicte Lande Forsén, Elin Borg och Therese Lind, dig genom olika meditationer och Yoga övningar. Tillsammans sätter vi ett hjärta runt oss alla och ser de mänskliga att vara människa.
Kursen innehåller 7 olika moduler som sakta men säkert leder dig framåt. Vi guidar dig genom viktig kunskap, mindfulness, mindful eating, självmedkänsla, meditation och yoga.
Varmt välkommen på en spännande resa!
Eva Berlander
Ladda ner PDF med kursens innehåll
Related Products
Core value Living (ENG)
1 950kr inkl. momsWORKSHOP ONLINE
Inspelad workshop med Eva Berlander och Dr Pat Love. Lätt engelska.
Interpersonell neurobiologi – den stora bilden
10 950kr inkl. momsGRUNDUTBILDNING
Lär dig sambanden mellan interpersonell neurobiologi, kommunikation, konflikter och kärlek.
Interpersonell neurobiologi är helt enkelt, relationernas neurovetenskap!
Integrera neurobiologi med livet
7 500kr inkl. momsLIVE
Här träffas vi som grupp under två dagar. Håll utkik efter nästa datum!
Kontakta institutet för mer information
Magic Moments with Dr Pat Love and Eva Berlander
438kr inkl. momsONLINE
How do we create magical moments in our lives?