Är du trött på att andra påverkar dig så mycket, att du ”förlorar” dig själv? Är det dags för dig att ta dig själv på allvar, och hitta din styrka oavsett hur andra mår? Eller är du kanske trött på ditt eget dissande av dig själv och din ständiga oro? Du längtar efter att känna glädje, stryka och lugn.
I denna utbildning får du tydligt lära dig redskap som ska lugna och reglera din kropp, dina känslor och dina tankar. Målet är att du ska bli gladare, starkare och vänligare. Att du lär dig att lugna och reglera dig själv och härmed släppa ansvaret för hur andra känner, beter sig och mår. Så spännande!
Kursen börjar med att att jag, Eva Berlander, hjälper dig att se den stora bilden av Interpersonell neurobiologi kopplat till oro, konflikter, självkritik och negativ stress. Därefter leder mina gäster; Benedicte Lande Forsén, Elin Borg och Therese Lind, dig genom olika meditationer och Yoga övningar. Tillsammans sätter vi ett hjärta runt oss alla och ser de mänskliga att vara människa.
Kursen innehåller 7 olika moduler som sakta men säkert leder dig framåt. Vi guidar dig genom viktig kunskap, mindfulness, mindful eating, självmedkänsla, meditation och yoga.
Med vårt kommunikationsbrev vill vi inspirera dig till kraft, glädje och nya möjligheter. Genom linsen att interpersonell neurobiologi tittar vi lekfullt på konflikter, kärlek & kommunikation.
Du vet väl om att du kan göra alla våra utbildningar på distans? Så spännande!
Medveten närvaro
1 495kr inkl. moms
ONLINEUTBILDNING
Vi lugnar kropp, känslor & tankar. Hitta din kraft, din glädje och dig själv!!
Beskrivning
Medveten närvaro
Hitta din kraft, din glädje och dig själv!!
Är du trött på att andra påverkar dig så mycket, att du ”förlorar” dig själv? Är det dags för dig att ta dig själv på allvar, och hitta din styrka oavsett hur andra mår? Eller är du kanske trött på ditt eget dissande av dig själv och din ständiga oro? Du längtar efter att känna glädje, stryka och lugn.
I denna utbildning får du tydligt lära dig redskap som ska lugna och reglera din kropp, dina känslor och dina tankar. Målet är att du ska bli gladare, starkare och vänligare. Att du lär dig att lugna och reglera dig själv och härmed släppa ansvaret för hur andra känner, beter sig och mår. Så spännande!
Kursen börjar med att att jag, Eva Berlander, hjälper dig att se den stora bilden av Interpersonell neurobiologi kopplat till oro, konflikter, självkritik och negativ stress. Därefter leder mina gäster; Benedicte Lande Forsén, Elin Borg och Therese Lind, dig genom olika meditationer och Yoga övningar. Tillsammans sätter vi ett hjärta runt oss alla och ser de mänskliga att vara människa.
Kursen innehåller 7 olika moduler som sakta men säkert leder dig framåt. Vi guidar dig genom viktig kunskap, mindfulness, mindful eating, självmedkänsla, meditation och yoga.
Varmt välkommen på en spännande resa!
Eva Berlander
Ladda ner PDF med kursens innehåll
Related Products
Core value Living (ENG)
1 950kr inkl. momsWORKSHOP ONLINE
Inspelad workshop med Eva Berlander och Dr Pat Love. Lätt engelska.
Interpersonell neurobiologi – detaljerna
12 500kr inkl. momsFÖRDJUPNING
Lär dig sambanden mellan interpersonell neurobiologi, kommunikation, konflikter och kärlek.
Integrera neurobiologi med livet
7 500kr inkl. momsLIVE
Här träffas vi som grupp under två dagar. Håll utkik efter nästa datum!
Kontakta institutet för mer information
Kärlek & Kommunikation – Ska det vara så förbaskat svårt?
495kr inkl. momsONLINEUTBILDNING
En mycket uppskattad föreläsning/utbildning av Eva Berlander! Bok på köpet.