Beskrivning

ATT GÅ ÖVER BRON – EN INTEGRERANDE DIALOG SOM LEDER TILL KONTAKT.

I över 30 år har Eva Berlander hjälpt tusentals, tusentals par att gå ifrån konflikter, gräl och svårigheter till glädje, respekt och kontakt.

Under dessa två dagar lär du dig grunden i det pararbete som Eva, med mycket fina resultat, arbetat med sedan 1991. Tillsammans plockar ni isär dialogen; att gå över bron, för att sen länka delarna samman och därmed skapa de bästa förutsättningar för pararbete. Du får ta del av Evas ”fyra ben”: Beroendebehandling, Imago relationsterapi, Mentalträning och Medveten närvaro. Som alltid gör hon detta arbete genom linsen av interpersonell neurobiologi.

Förkunskaper krävs.

• I mötet skapas tillit/online kurs
• Interpersonell neurobiologi  den stora bilden/online utbildning
• eller varit deltagare på vår live workshop för par.

IPNB ÄR RELATIONERNAS NEUROVETENSKAP

Kan det vara möjligt att neurovetenskap, i synnerhet interpersonell neurobiologi, kan belysa de unika sätt som par eller grupper samarbetar, och förbättrar hjärnans naturliga utvecklingsprocesser? Ja, det är möjligt!

Interpersonell neurobiologi (IPNB) visar på hur människors hjärnor formar varandras hjärnor under hela livslängden. Denna kunskap är speciellt viktig för alla oss som är involverade i att förena människor. Genom våra interaktioner kan vi bättre förstå och förändra vårt eget djupare medvetande och relationella mönster.

Terapirummet, oavsett om du arbetar med individer, par eller med grupper, är ett unikt sammanhang som kan utlösa, förstärka, innehålla och ge resonans för ett brett spektrum av mänsklig upplevelse. Detta skapar robusta förutsättningar för att förändra hjärnan till det bättre.

Att lära människor förstå mer om sin hjärna har haft en enorm påverkan i hur vi människor förstår oss själva och varandra. Det hjälper oss att bli betydligt mer effektiva i rörelsen mot våra mål, privat som i yrkeslivet.

Genom linsen av Interpersonell neurobiologi lär vi dig att se sambandet mellan vår hjärna, vårt medvetande och våra relationer: triangeln av välmående och hälsa. 

VAD ÄR INTERPERSONELL NEUROBIOLOGI

Interpersonell neurobiologi (IPNB) är ett banbrytande perspektiv som grundades och namngavs av Dr Daniel J. Siegel och som han sedan har utvecklat tillsammans med andra pionjärer som Dr Allan Schore och Dr Louis Cozolino.

IPNB är inte en terapimetod utan snarare en integration mellan olika forskningsfält där alla har fokus på hur vår hjärna, vårt medvetande och våra relationer ständigt interagerar och påverkar varandra.

En lekfull metafor som ofta används inom IPNB är vikten av att se hela elefanten. I motsatsen till att fokusera på detaljer av exempelvis elefantens öron, svans eller mage, så lyfter vi blicken och ser den stora bilden. Här differentierar vi de olika forskningsfälten för att sedan länka dem och skapa integrering. När vi tittar genom linsen av IPNB så definierar vi hälsa med integrering.   

Forskningsfältet innefattar kunskap från bland annat; neuropsykologi, biologi, kvantfysik, anknytningsteori, mindfulness och psykologisk behandling.

Genom att hjärnan är plastisk (förmåga att utvecklas och anpassas) och ett mycket socialt organ som ständigt utvecklas och byggs av interpersonell erfarenhet, är utveckling alltid möjlig.

Så spännande!

Särskilt fokus är våra sociala hjärnstrukturer, så som vårt behov av att knyta an (anknytning), emotionell reglering (affektreglering), intoning (attunement) och närvaro. Att vi genom kontakt med andra, formar våra hjärnor och därmed våra relationer och vårt välbefinnande.

Man säger att vi har mellan 85 – 100 miljarder nervceller. Neuroner som har nästan oändligt många möjliga kopplingar till varandra. Våra vanor och dagliga beteenden skapar olika ”motorvägar” i hjärnan som gör att varje gång som vi står inför ett val, oftast upprepar det vi alltid har gjort. Därför kräver förändring att nya banor skapas i hjärnan, vilket vi vet är lättare sagt än gjort.

Förenklat kan vi säga att förändring skapar vi genom styrd uppmärksamhet (allt vi fokuserar på växer). Som du säkert vet, gäller tyvärr detta både positiva och negativa saker.

Ju mer vi förstår hur vår hjärna fungerar speciellt kopplat till vårt medvetande och våra relationer, desto lättare kan vi välja vägar som leder oss dit vi vill. Mest kraftfullt påverkar nya relationella upplevelser oss då hjärnans sociala natur gör att vi söker vägar för kontakt hela tiden.  

Det bästa med allt detta är att vi alltid kan förändras. Det sämsta med det är att vi anpassar oss lika väl efter ohälsosamma omständigheter. Detta gäller både på individnivå som i ett större socialt sammanhang.

Har du frågor? Kontakta oss gärna för mer information.

Du ska känna dig varmt välkommen!

JA, JAG VILL LÄRA MIG

ATT ARBETA MED PAR