Beskrivning
Intensivterapi som gör stor skillnad.
I över 30 år har Eva Berlander mött tusentals individer, par och grupper i intensivterapi. Som terapeut och mentaltränare är hon känd för att vara medkännande, lekfull, autentisk och mycket kompetent.
De flesta börjar med vår introducerande kurs: 10 steg mot nya möjligheter. En fin start som hjälper dig att ta några viktiga steg i rätt riktning. Här får du även en unik möjlighet att se hur Eva arbetar och känna av om hon är den terapeut som du söker.
Genom att hjärnan är plastisk (förmåga att utvecklas och anpassas) och ett mycket socialt organ som ständigt utvecklas och byggs av interpersonella erfarenheter, är utveckling alltid möjlig. Särskild fokus är på våra sociala hjärnstrukturer så som vårt behov av att knyta an (anknytning), emotionell reglering, (affektreglering), intoning (attunement) och närvaro.
Att vi genom kontakt med andra formar våra hjärnor och därmed våra relationer och vårt välbefinnande. Man säger att vi har mellan 85 – 100 miljarder nervceller bara i hjärnan. Neuroner som har nästan oändliga många möjliga kopplingar till varandra. Våra vanor och dagliga beteenden skapar olika ”motorvägar” i hjärnan som går att varje gång som vi står inför ett val, oftast upprepar det vi alltid har gjort.
Därför kräver förändring att nya banor skapas i hjärnan, vilket vi vet är lättare sagt än gjort. Förenklat kan vi säga att förändring skapar vi genom styrd uppmärksamhet (allt vi fokuserar på växer). Som du säkert vet, gäller tyvärr detta både positiva och negativa saker. Ju mer vi förstår hur vår hjärna fungerar, speciellt kopplat till vårt medvetande och våra relationer, desto lättare kan vi välja vägar som leder oss dit vi vill.
Mest kraftfullt påverkar nya relationella upplevelser oss då hjärnans sociala natur gör att vi söker vägar för kontakt hela tiden. Det bästa med allt detta är att vi alltid kan förändras. Det sämsta med det är att vi anpassar oss lika väl efter ohälsosamma omständigheter. Detta gäller både på individnivå som i ett större sammanhang.
Så intressant!
Är du intresserad av att få Evas stöd på din resa?
Boka ett live möte (via zoom eller här på institutet).
Här får du en möjlighet att berätta mer om dig och Eva får se hur hon kan hjälpa dig på bästa sätt.
Välkommen!
info@svenskimago.com eller 0300 – 13442
Tacksam –
Tack Eva, för allt stöd! Du har hjälpt mig att gå från att vara en blöt fläck till stark, ansvarig och glad. Nu jädrans!
Jonas –
När min fru lämnade mig var allt svart. Jag hade ingenting kvar att leva för. Med din hjälp Eva, är jag nu tillbaka till livet. Tack!